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N3

運動の習慣をつける

Building an Exercise Habit — N3 Consolidation (Story #98)

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A short everyday story about joining a sports gym: hearing the plan options, signing up, setting a training goal, and talking about how to stay motivated. Recycles six N3 grammar points at spaced intervals: 〜つもりで, 〜とともに, たとえ〜ても, かわりに, 〜ようがない, and 〜わりに(は).

Grammar

〜つもりで

with the intention of ~ / assuming ~

動詞辞書形 + つもりで

毎日 まいにち通 かようつもりで入会 にゅうかいした。

I joined with the intention of coming every day.

〜とともに

together with ~ / as ~

名詞/動詞辞書形 + とともに

運動 うんどうをつづけるとともに体重 たいじゅうが減 へった。

As I kept exercising, my weight went down.

たとえ〜ても

even if ~

たとえ + 動詞て形 + も

たとえ疲 つかれても毎日 まいにち運動 うんどうする。

Even if I'm tired, I exercise every day.

かわりに

instead of ~ / in exchange for ~

名詞の/動詞辞書形 + かわりに

薬 くすりのかわりに運動 うんどうをする。

Instead of medicine, I exercise.

〜ようがない

there's no way to ~

動詞ます形の語幹 + ようがない

器具 きぐがなければ練習 れんしゅうの仕 しようがない。

Without equipment, there's no way to practice.

〜わりに(は)

considering ~ / for ~ (contrary to expectation)

普通形 + わりに(は)

会費 かいひが安 やすいわりには器具 きぐが多 おおい。

For how cheap the fee is, there's a lot of equipment.

Vocabulary

WordReadingMeaning
入会 入会にゅうかいjoining, enrollment
会費 会費かいひmembership fee
筋肉 筋肉きんにくmuscle
運動 運動うんどうexercise
目標 目標もくひょうgoal
続ける 続つづけるto continue
体重 体重たいじゅうbody weight
汗 汗あせsweat
器具 器具きぐequipment
主張 主張しゅちょうclaim, assertion
瞬間 瞬間しゅんかんmoment, instant
順調 順調じゅんちょうgoing well, smoothly

Before you read — make your own sentences

  1. Say you'll do something with a certain intention using 〜つもりで (例:毎日通うつもりで入会した).
  2. Say that as one thing continues, another changes using 〜とともに (例:運動を続けるとともに体重が減った).
  3. Say that even if some condition holds, you'll still act, using たとえ〜ても (例:たとえ疲れても運動を続ける).

先月 せんげつから運動 うんどうの習慣 しゅうかんをつけたくて、毎日 まいにち通 かようつもりで、近 ちかくのスポーツジムに入会 にゅうかいすることにした。

訳 English

Since last month, wanting to build an exercise habit, I decided to join a nearby sports gym with the intention of going every day.

受付 うけつけの人 ひとは、会費 かいひが安 やすいわりには器具 きぐがとても多 おおいと主張 しゅちょうしていた。

訳 English

The receptionist claimed that, for how cheap the membership fee is, there is a great deal of equipment.

私 わたしは、薬 くすりに頼 たよるかわりに運動 うんどうで筋肉 きんにくをつけ、体重 たいじゅうを減 へらすという目標 もくひょうを立 たてた。

訳 English

Instead of relying on medicine, I set a goal of building muscle through exercise and losing weight.

初 はじめて器具 きぐを使 つかった瞬間 しゅんかん、汗 あせが出 でて、たとえ疲 つかれても続 つづけようと決 きめた。

訳 English

The moment I first used the equipment, sweat came out, and I decided that even if I get tired, I'll keep going.

運動 うんどうを続 つづけるとともに体重 たいじゅうも少 すこしずつ減 へり、すべてが順調 じゅんちょうだった。

訳 English

As I continued exercising, my weight also went down little by little, and everything was going smoothly.

もし器具 きぐも仲間 なかまもなければ、こんなに運動 うんどうを続 つづけようがないが、この目標 もくひょうなら達成 たっせいできそうだ。

訳 English

If I had neither equipment nor companions, there would be no way to keep exercising like this, but with this goal I feel I can achieve it.

Repeated Words (built-in spaced repetition)

入会運動目標器具

Comprehension Questions

どんなつもりでスポーツジムに入会 にゅうかいしましたか。
毎日 まいにち通 かようつもりで入会 にゅうかいしました。
受付 うけつけの人 ひとは何 なにと主張 しゅちょうしていましたか。
会費 かいひが安 やすいわりには器具 きぐが多 おおいと主張 しゅちょうしていました。
どんな目標 もくひょうを立 たてましたか。
薬 くすりに頼 たよるかわりに運動 うんどうで筋肉 きんにくをつけるという目標 もくひょうです。
運動 うんどうを続 つづけると、体重 たいじゅうはどうなりましたか。
運動 うんどうを続 つづけるとともに少 すこしずつ減 へりました。
器具 きぐも仲間 なかまもなければ、どうなりますか。
こんなに運動 うんどうを続 つづけようがないです。

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Word

Grammar